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太极拳对腿功的要求更高。“其根在脚，发于腿，主宰于腰， 形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气有不得机得势处，其病 总于腰腿求之”(《十三势行功心解》)。太极拳的任何动作都要求节 节催中节，然后中节催梢节，只有这样才能一气贯穿。太极拳还要求双腿弯曲，圆裆裹膝，气沉丹田，步如猫行，既重心稳定又轻灵圆活。 要做到这些，腿脚无功力是绝对不行的。
以上就是小编给大家整理的太极脚功的要求希望可以帮助到大家，如果有任何问题欢迎致电询问。
临沂太极脚功 练习太极脚功如何避免膝盖的损伤及预防措施