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  有句话叫落地生根，太极拳呢在站桩时就要求五指抓地这是因为五指抓地能方便将丹田气倒到脚跟， 而将脚上的脉路倒通了就意味着你下盘的经络已经通了，这样在发力时便能从脚出发节节贯穿，旋腰转胯发出整劲下面临沂太极脚功为大家带来修炼太极脚功的意义

太极拳名虽为拳，实际上以脚为根，从脚练起。从这一意义上说，太极拳即太极脚也。所以先贤提出了“其根在脚”的命题。这一命题的提出，在理论和实践上发展了太极拳术。这是谁提出来的?原先看到的资料，太极拳名虽为拳，实际上以脚为根，从脚练起。从这一意义上说，太极拳即太极脚也。所以先贤提出了“其根在脚”的命题。这一命题的提出，在理论和实践上发展了太极拳术。这是谁提出来的?原先看到的资料，

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